Day – Shopping

Treinamento de compras saudáveis em supermercados e feiras livres, Sendo feito previamente uma pesquisa através de entrevista e questionários de anamnese nutricional, sua personalidade, motivação de vida serão estudados.

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A qualidade de vida está diretamente à associada a  alimentação balanceada e saudável. Em função disso, a pessoas procuram cada vez mais aprender o que consumir.

O Day Shopping visa o aperfeiçoamento da educação alimentar, desenvolvendo hábitos alimentares coerentes com a personalidade, desejos, necessidades e lifestyle do cliente.

Avaliamos o que tem na sua geladeira e armários de sua cozinha, a partir dai saber quais alimentos podem ser descartados e quais deverão ser adicionados. E por fim formataremos uma lista de compras e iremos treinar na pratica a comprar racionalmente, o que será consumido.

Com essa elaboração prévia, economizará dinheiro ao comprar de maneira planejada e também terá uma melhora significativa dos hábitos alimentares e conseguirá prevenir problemas físicos. Poderá otimizar a recuperação pós-exercícios, pré-exercícios, extraindo o máximo de suas potencialidades na prática de seus exercícios.

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 O que você come afeta diretamente como você se sente. Eat Well, Live Well